Zajęcia ruchowe czerwiec 2021

Zajęcia ruchowe to jedne z najbardziej lubianych przez naszych seniorów form aktywności. Nordic walking, ćwiczenia rozciągające, wspomagające kręgosłup czy te pomagające spalić zbędne kilogramy. Każdy z naszych podopiecznych znajdzie coś dla siebie. Zajęcia dostosowane są oczywiście do możliwości naszych seniorów. Ćwiczenia najczęściej odbywają się na świeżym powietrzu co również sprzyja dobrej kondycji zdrowotnej.