Recepta na długowieczność.
W dniu 23.04.2012r odbyły się zajęcia pt : recepta na długowieczność. Podopieczni dowiedzieli się jak ważny jest ruch w życiu każdego człowieka, dlaczego musimy ćwiczyć w każdym wieku. Nieważne czy mamy 10, 60, czy 80 lat. Ruch jest potrzebny, aby poprawić naszą sprawność . Sama teoria to nie wszystko , podopieczni dostali wykaz ćwiczeń dzięki , którym mogą poprawić swoją sprawność .Ćwiczenia zostały wypróbowane.
Jaka jest recepta na długowieczność ? Ćwiczyć , ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć.